SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Czerwony Ranger

5 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
5
otrzymanych szacunów
70
przeczytanych postów
9792
napisanych postów
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu
Nazwa tematu Dział Data posta
Trening dla początkujących Błędy na siłowni 2015-07-27 22:35
Trening dla początkujących Błędy na siłowni 2015-07-27 22:33
Odżywianie i Odchudzanie Jedz co chcesz, wygladaj jak chcesz. 2015-06-11 23:28
Odżywianie i Odchudzanie Co podczas wakacji . Wyjazd na 2 tygodnie.... 2015-04-16 18:29
Po siłowni, o siłowni Studia dzienne w wieku 24 lat- iść? 2015-04-05 15:46
Odżywianie i Odchudzanie Reverse Diet 2015-03-15 14:44
Trening dla początkujących trening codzienny 2014-12-16 20:11
Odżywianie i Odchudzanie Kurczak na surowo 2014-12-08 22:35
Trening dla początkujących połączenie kre alkalyn, arginina z metanabolem, pomożecie? 2014-12-05 21:27
Odżywianie i Odchudzanie dieta redukcyjna... 2014-12-02 21:09
Odżywianie i Odchudzanie dieta redukcyjna... 2014-12-02 21:01
Trening dla początkujących Utrzymanie siły w przysiadach 2014-11-28 22:53
Trening dla początkujących Spadek siły 2014-11-27 18:14
Trening dla początkujących ramiona - 30 cm :( 2014-11-26 18:38
Trening dla początkujących Spadek siły 2014-11-26 14:44
Odżywianie i Odchudzanie Brak węgli po treningu? 2014-11-20 00:11
Po siłowni, o siłowni Co dalej? Szukam odpowiedzi. 2014-11-15 22:51
Trening dla początkujących Nieregularne treningi jak poradzić? 2014-11-15 21:44
Po siłowni, o siłowni Co dalej? Szukam odpowiedzi. 2014-11-14 23:18
Po siłowni, o siłowni Pomozcie gryf lekko lamany. 2014-11-04 14:15
Trening dla początkujących Od czego zaczać 2014-09-23 15:56
Trening dla początkujących Trening na siłowni 2014-09-14 00:10
Odżywianie i Odchudzanie jak nauczyc sie szybko jesc? 2014-09-11 12:20
Trening dla początkujących Początek - sprzęt 2014-09-10 17:38
Trening dla początkujących dubel 2014-09-09 20:13
Trening dla początkujących Pomoc dla początkującego 2014-08-26 13:29
Po siłowni, o siłowni Moja skromna świątynia kulturystyczna :) 2014-07-18 15:46
Trening dla początkujących Brzydkie uda 2014-07-15 19:12
Po siłowni, o siłowni Pytanie do osób z wadą wzrokową ( powyżej 2 dioptrie) 2014-07-15 17:40
Po siłowni, o siłowni male kalorie 2014-07-14 14:02

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Wytrenowana odporność - odkrycie, które zmieniło spojrzenie na układ immunologiczny

Fitplota

Czy można wygrać Mr. Olympia naturalnie? Jay Cutler odpowiada wprost

Zawody - wyniki i relacje

Czy naprawdę trzeba rezygnować z wędlin? Naukowcy wyjaśniają

Fitplota

Najlepszy suplement dla kobiet? Trener mistrzów nie ma złudzeń

Czerwony Ranger 5 Początkujący