SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Czerwony Ranger

5 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
5
otrzymanych szacunów
70
przeczytanych postów
9792
napisanych postów
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu
Nazwa tematu Dział Data posta
Trening dla początkujących Błędy na siłowni 2015-07-27 22:35
Trening dla początkujących Błędy na siłowni 2015-07-27 22:33
Odżywianie i Odchudzanie Jedz co chcesz, wygladaj jak chcesz. 2015-06-11 23:28
Odżywianie i Odchudzanie Co podczas wakacji . Wyjazd na 2 tygodnie.... 2015-04-16 18:29
Po siłowni, o siłowni Studia dzienne w wieku 24 lat- iść? 2015-04-05 15:46
Odżywianie i Odchudzanie Reverse Diet 2015-03-15 14:44
Trening dla początkujących trening codzienny 2014-12-16 20:11
Odżywianie i Odchudzanie Kurczak na surowo 2014-12-08 22:35
Trening dla początkujących połączenie kre alkalyn, arginina z metanabolem, pomożecie? 2014-12-05 21:27
Odżywianie i Odchudzanie dieta redukcyjna... 2014-12-02 21:09
Odżywianie i Odchudzanie dieta redukcyjna... 2014-12-02 21:01
Trening dla początkujących Utrzymanie siły w przysiadach 2014-11-28 22:53
Trening dla początkujących Spadek siły 2014-11-27 18:14
Trening dla początkujących ramiona - 30 cm :( 2014-11-26 18:38
Trening dla początkujących Spadek siły 2014-11-26 14:44
Odżywianie i Odchudzanie Brak węgli po treningu? 2014-11-20 00:11
Po siłowni, o siłowni Co dalej? Szukam odpowiedzi. 2014-11-15 22:51
Trening dla początkujących Nieregularne treningi jak poradzić? 2014-11-15 21:44
Po siłowni, o siłowni Co dalej? Szukam odpowiedzi. 2014-11-14 23:18
Po siłowni, o siłowni Pomozcie gryf lekko lamany. 2014-11-04 14:15
Trening dla początkujących Od czego zaczać 2014-09-23 15:56
Trening dla początkujących Trening na siłowni 2014-09-14 00:10
Odżywianie i Odchudzanie jak nauczyc sie szybko jesc? 2014-09-11 12:20
Trening dla początkujących Początek - sprzęt 2014-09-10 17:38
Trening dla początkujących dubel 2014-09-09 20:13
Trening dla początkujących Pomoc dla początkującego 2014-08-26 13:29
Po siłowni, o siłowni Moja skromna świątynia kulturystyczna :) 2014-07-18 15:46
Trening dla początkujących Brzydkie uda 2014-07-15 19:12
Po siłowni, o siłowni Pytanie do osób z wadą wzrokową ( powyżej 2 dioptrie) 2014-07-15 17:40
Po siłowni, o siłowni male kalorie 2014-07-14 14:02

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dlaczego owoce i warzywa znajdują się przy wejściu do sklepu?

Fitplota

Co pije The Rock przed treningiem? Co pić podczas treningu?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Kawa a zdrowie kości. Ile filiżanek to już za dużo?

Fitplota

Co z tą weryfikacją na zawodach NPC? Absurdalny start!

Czerwony Ranger 5 Początkujący